朱莉暴瘦，章泽天留学：爱自己的女人自带光线

说到安吉丽娜·朱莉，你的第一反映是什么？没错，相信许多人肯定会想到影戏《史女士匹俦》，而我也是因为这部影戏迷上朱莉的，讲真，这个女人真的有一种摄人心魄的美。朱莉曾经被著名男性杂志《男子帮》评选为“百大性感女性之首”，不仅是因为她性感的嘴唇，还因为她漂亮的面庞以及玲珑的躯体。可是最近的照片中，朱莉急剧衰老，面颊凹陷，整小我私家瘦削得只剩下了骨头，连胳膊上的血管也清晰可见，一度被外媒群嘲演巫婆都不用化妆，令人感应深深的惋惜，心疼不已。

作家张小娴说过：惟有当你认清世间一切事物都是无常的事实，你才明确，宁静感从来无法外求，也从来不在这世界以外，它是你心田世界的平安。深以为然。

既然女人最终极的宁静感是来自于自己，而女人最迷人的地方是心田的气力。那作为女人，到底怎样才气为自己点亮一片天？好好爱自己，让自己心田强大，才会散发真正的光线。关于好好爱自己，有三点尤为重要。

第一点是：善待自己的身体。如何善待自己的身体？有两点特别重要： 好好用饭 好好睡觉安吉丽娜·朱莉，每一次提起这个名字，都市让人情不自禁地想到她深邃的眼睛，朱莉有着异于凡人的自信心，这也是她拥有精彩气质的关键所在。作为世界知名的女演员，同时也是西欧圈著名的“四大圣母”之一，安吉丽娜·朱莉一向以人设完美而著称：收养孤儿、慈善大使、慰问战区。这些行为为她身上套上了许多的光环，也成为了她天然的政治资本。

安吉丽娜·朱莉的代表作除了众所周知的《古墓丽影》、《坚强的心》、《换子疑云》、《功夫熊猫1》、《史女士匹俦》之外，近期还出演了迪士尼传媒真人版的《甜睡魔咒》，此外，她还在等候《星球大战》和来自《永恒族》的召唤。此外，安吉丽娜·朱莉还是一位拥有6个孩子的母亲，虽然其中3个都不是亲生骨血，但喜爱孩子的朱莉对6个孩子都一视同仁，不仅将他们抚育长大，还会抽出许多时间陪在他们身边。安吉丽娜·朱莉另有另外一重身份是团结国灾黎署高级特使，她提倡宁静，关爱儿童和妇女。

她从2000年开始做慈善快要有二十年的时间了。委内瑞拉灾黎孩子把朱莉围在中间2018年12月29日，朱莉在英国BBC电台节目中表现她不清除进入政界，到场2020年美国总统大选；并说她在团结国（灾黎署）的事情让她有能力与政府、军队一起高效地完成事情，这给了她许多很好的时机。

应付如此高强度的事情，而且还把分内特别事情都完成得如此精彩的女人，不说得有金刚不坏之身，至少也应该拥有强壮康健的体魄吧？看到朱莉近期的消息，证明是我想多了。她1米7的身高，暴瘦到体重只有41公斤，以至于这个报道一出来就引发了众多影迷的高度关注，并表现很是担忧，甚至最近还生长到了需要家人朋侪通过录像强迫她进食的局势。爱默生说，“康健是人生第一财富”。人这一生，只有拥有了身体康健，才气奢谈其他一切。

所以作为影迷，我只想说朱莉请你一定要好好爱自己，好好地用饭，唯有保持身体康健，才会有能力照顾好孩子，才会有精神去坚持自己热爱的演艺和慈善事业。其实不止是朱莉，我们身边还不乏这些例子：她们既欠好好用饭，也欠好好睡觉，视身体康健为儿戏。

她们自视自己年轻，有的是资本，随时随地浪费身体，今天聚餐饱食一顿，明天减肥节食一天，熬夜追剧，熬夜K歌。生活过得五彩缤纷，却不自知地透支着自己的康健，为日后的身体埋下了定时炸弹。我的小学同学柳芝就是其中一员，她平日里宣扬什么“今日有酒目前醉”，天天饮食也不纪律，还经常“敷着最贵的面膜，熬着最深的夜”。

直到有一天，柳芝被诊断出来已是肝癌晚期，我还记恰当时的她痛心疾首，潸然泪下，可追悔莫及却为时已晚，柳芝年轻的生命最终在39岁那一年戛然而止。生命有时就是这样的懦弱，不管你是谁，在病魔眼前，人人都是弱者。

就像陶行知所说的，“忽略康健的人，就是即是在与自己的生命开顽笑。”生命如树，只有用心浇灌，方能长成参天大树。身体也是，所以我们要认真的照顾它，敬服它。对不康健的生活方式说NO，要好好用饭，好好睡觉，要多运动，要勤磨炼。

虽然这样做也并纷歧定能保证我们永不生病，但我们依然需要尽自己最大的努力，离病魔远一点，再远一点。富兰克林曾说“保持康健，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务”，而拥有康健的身体，是对自己卖力，也是对家人卖力。这一生，我们无论如何都要对自己好一点，再好一点。

第二点是：善待自己的灵魂。关于善待自己的灵魂，也有两点很重要： 情绪稳定。如果情绪降低，请参考上条。身为女人，为什么要善待自己的灵魂？俞妈妈的履历是最好的注解。

俞灏明妈妈，在拍摄《我和春天有个约会》的时候烧伤面积到达了39%，不得不在医院躺了800多天。那些日子，面容损毁的阴影和身体的伤痛让儿子一度十分消沉，而儿子被毁容后的屈辱、失恋后的惆怅更像一把把尖刀刺进了俞妈妈的心里。通常想到儿子的遭遇，俞妈妈都忍不住偷偷流泪。

原本风姿潇洒的儿子，原本炙手可热的综艺事业，眼看着就要就义在这场意外烧伤事故乡。岂非任由自己这么灰心整日以泪洗面？岂非任由儿子严重的抑郁症挥之不去？岂非任由儿子的生活和事情停滞不前？俞妈妈再也不愿意继续坐在运气的坎边等它消失，她想要勇敢地迈已往，她实验着对运气开始勇敢说NO。

作家桐华说过，“我愿用今后所有的时光善待自己，以缅怀那些生掷中永不会失去的曾经”，在著名心理学者海蓝博士的治疗启发下，俞妈妈最终调整好了心情，不仅默默地勉励与照顾儿子，更是坚持用努力乐观的心态和儿子相处。厥后俞灏明在一次釆访中还大赞妈妈，他说“那次让我很佩服，完全是另眼相看啊，她已往在我的影象中，都是很容易哭的，可是那段时间她都好坚强。

”正是妈妈的稳定情绪给了俞灏明勇气，让他得以渡过那段最艰难的时光，走出低谷，满血复生。也正是妈妈的稳定情绪让他对自己没有放弃，一直寻求演技上的突破，尤其和孙俪配合出演的，和赵丽颖搭档主演的电视剧《你和我的倾城时光》，俞灏明的演技进一步获得了大家的肯定。

换不回的容颜，求不来的蜕变。随着他新专辑《愚先生》的公布，俞灏明就像愚先生中所唱：愚先生允许你会朝着更多可能闯未来，而昨日劫后的“愚先生”也成就了今日重生的“俞先生”。人生无常，作为女人更应善待自己的灵魂，不要让灰心的心境吞噬了我们的慧根，更不要让我们本可以幸福的生活跌入人间炼狱。

突如其来的变故降暂时，俞妈妈选择了善待自己的灵魂，她的履历告诉我们：只有好好爱自己，才气好好爱别人。第三点是：善待自己的人生。说到“奶茶妹妹”章泽天，京东首创人刘强东妻子，这个身份可谓是妇孺皆知。

2018年9月2日，京东首创人刘强东在美国明尼苏达州涉嫌性侵女大学生，厥后事情越演越烈，刘强东默认婚内出轨，名誉严重受损，关于两人仳离的听说也是此起彼伏，“奶茶妹妹”更是因为老公出轨事件被推向了风口浪尖。面临种种听说，“奶茶妹妹”章泽天一直都保持缄默沉静态度。面临不幸的婚姻，她也没有一蹶不振，就在如今风浪逐渐平息之时，她选择了将精神放在自我提升上，赴剑桥大学读研再深造。

她的婚姻状况如何在这暂且岂论，因为谁的人生都难保不会遭遇一些暗黑时刻。可是，无论手里握着的是好牌还是烂牌，自带光线的人都不会放弃好好发展，好好爱自己。就在吃瓜群众还在费心“奶茶妹妹这副牌怎么打下去才是最优解”的时候，剑桥大学的学生证，已经向大家做出了最好的回覆。

俗话说，“女人当自强就不怕嫁错郎”，这不是宣扬什么婚姻无用论，只是让我们明确任何时候女人都要独立自强。哈利法克斯也说过：自我热爱远非缺点，这种界说是恰当的。

一个明白恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。女人当自强，只有像“奶茶妹妹”那样，明白爱自己，为自己投资增值，才会是永远不会堕落的方式，在婚姻里也才会拥有绝对的底气。越是爱自己的人，越不会放弃发展。

即便遇上婚姻变故，又有何俱？“奶茶妹妹”章泽天用一纸剑桥大学学生证完成了人生路上优雅的转身，同时也教会了我们：当我们将精神放在取悦自己，投资自己，自我发展，自我增值上面，不仅能实现自己的最大价值，而且可以更精彩地掌控自己的人生。当你开始真正爱自己的时候，整个世界都市为你让道。结语或许以前，你总是不惜啬把自己的时间、款项和爱奉献给别人，唯独没有留给自己。然而现在，为了你的身体康健、心智康健、人生幸福，我建议你放下妻子、妈妈、女儿、职员的身份，真正开始为自己着想，真正开始好好爱自己。

好好爱自己，就宛若有人为你点亮了一盏灯，领导你探索心田世界排挤自爱的深条理缘由。在布朗妮·韦尔《临终前最遗憾的五件事》（The Top Five Regrets of the Dying）一书中，排在第一位的遗憾是：我希望我能够有勇气在生活中做真正的自己，而不是为别人对我的期望而活。

是的，一小我私家尤其是女人，必须明确所有的救赎改变都是为了自己而做，所有的优美生活都是为了自己而活。有句话说，爱自己是人生漫长浪漫史的开端。

让我们做个自带光线的女人，踏上觉醒和改变的旅程，就从现在开始，泡个香喷喷的热水澡，听着最喜欢的音乐，开始好好爱自己。

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